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『夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート』岡崎 太郎

4894511800夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート
岡崎 太郎
フォレスト出版 2004-11-10




この本では「モチベーションシート」という
独自のシートを使用して日々の行動記録を書き
自分の思いついたアイデアなどを多彩に書き込んでいきます。

記録を書き続けることにより自分のしたいことを
明確化させて夢を見つける、さらに夢を実現していきます。

内容「夢はない」というあなたへ向けて「これ以上遠回りをしないでも実現したい人生をつくる方法」を書きました。心から実現したい目標を明確にするための実践法です。
夢や目標が見つからない、アイデアが湧かない、すぐに自信を失くしてしまう、毎日が忙しすぎて、自分の人生を考える余裕がないと言う人にこそ、活用してもらいたいすばらしいツールなのです。
今日からでも簡単に始められ、しかも毎日がますます楽しくなることを保証します!


応援クリックありがとうございます
目次第1章 夢や目標があなたの成功を阻んでいる!
第2章 想いを「記録」するモチベーションシート
第3章 「記録」で本当のあなたが見えてくる
第4章 「記録」からあなたの人生を創り上げる
第5章 「記録」の効果を発揮させる心構え
第6章 落ち込んだ時の処方箋


~要約・ポイント~

「夢」をカン違いしていない?

夢や目標などと大きなものを考える前に、毎日毎分、その時その時にちゃんと感じている「願い」「憧れ」「やりたい」「欲しい」があるはずです。(中略)その時その時に感じる「やりたいこと」「やってみたいこと」や、「楽しそうだぁ」「行ってみたいなぁ」「会ってみたいなぁ」と感じた素直な欲求をキャッチしていくこと。それこそが始まりなのです。

効率的な仕事の進め方とは?

一般的には、PDCAサイクルといってPLAN(計画、目標設定)、DO(行)、CHECK(反省)、ACTION(改善)の順番でビジネスを進めることが、最善とされています。(中略)ただし計画がないから何もできないのでは、いつまでたっても1歩も前に進まないことに気づいて欲しいのです。

計画なしから始める

モチベーションシートでは、計画はひとまずお休みします。PDCAサイクルでいえば、PLAN(計画・目標設定)を飛ばして、DO(行動)つまり記録から始めるわけです。DO(行動)からであれば、計画や目標を考える必要がなくなりますから、今日からすぐにモチベーションシートを書き始めることができます。

情熱を取り戻す処方箋

1、体を動かす
2、自立すること
3、しっかり休養をとる
4、感謝
5、大事な人をはっきりさせる
6、志
7、探究心の炎を絶やさない


感想

タイトルの「夢が見つからない人のための・・・」という
言葉に惹かれて読みました。

世の中では「夢は大切、夢を持とう」と当り前のように
言われますが実際に夢といっても夢を見つけること自体が
難しく夢を持つことが前提の本も多いので
上記の言葉はとても魅力的でした。

モチベーションシートで重要な部分は
PLAN(計画・目標設定)⇒DO(行動)⇒CHECK(反省)
⇒ACTION(改善)

上記のように普通なら計画をして実行に移すところを
DO(行動)⇒CHECK(反省)⇒ACTION(改善)
⇒PLAN(計画・目標設定)

まず行動をおこすことで計画倒れになるのを防ぎます。

私自身何かをする時には「まず計画!」と考えて
計画を立てるのですがその後計画通りに
行動することはほとんどありませんでした。
先に行動し行動を記録していくこと
自分に言い訳の時間を作らずにすみます。

そして月に1回程度モチベーションシートを見直し
グルーピングリスト」という9マスのシートに
書き出すことで本当にしたいこと、自分の願いなどが
再確認することができます。

もう一つこの本でとても参考になった部分は
第6章の落ち込んだ時の処方箋
落ち込んだ時、マイナスのループに入る前に
モチベーションシートのよかったことややり遂げたこと
を読み返そうと書いてあります。

夢はなんだろう」と考えるのではなくまず「行動」!
さっそくモチベーションシートで記録をつけてみます。

今日から実践すること

モチベーションシートをつける

何事でもまずDO(行動)から始める

夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート
夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート岡崎 太郎

おすすめ平均
stars具体的でテンポ良く読めます
stars計画の位置づけ
stars手帳日記本
stars役に立つ本です
starsこの本を手にしてから☆☆☆

Amazonで詳しく見る


下記のサイトでたくさんの書評や感想を掲載されています。
本・読書ブログランキングにほんブログ村 本ブログ 書評・レビュー書評・レビューランキング
最後までご覧いただきありがとうございました

番外編

下記のサイトからモチベーションシートとグルーピングリストを
見てダウンロードすることができるので参考までにどうぞ。
フォレスト出版「モチベーションシート」を無料で体感

夢が見つからない人のためのシンプルな習慣
1日3分「夢」実現ノートは仕事と人生に効く100冊の本
紹介されており、この本との出会いが出来ました。
以前に感想を書いているので参考までにどうぞ。
⇒仕事と人生に効く100冊の本の書評

4798011886仕事と人生に効く100冊の本
松山 真之助
秀和システム 2005-12-15



*自己啓発本・成功本読破 4冊目 です。
  目標 100冊!!

theme : 自己啓発本・成功本
genre : ビジネス

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プロフィール

月心

Author:月心
大の本嫌いで子供の頃からまったく本を読まなかったのですが、

・うじうじ悩む自分から変わりたい!!
・幸せになりたい!!
・お金持ちになりたい!!

との思いから自己啓発本・成功本をまず100冊読むことにチャレンジ!!読んだ本の感想、そして書かれた内容を実行していきます!!
お勧めの本があれば是非教えてください☆

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